Návštevy a komentáře

 

Dnešní počet komentářů: 0

Poslední komentář: plevajiri

Sekce: Souteže a turnaje

Komentář: V Jeseníkách,skotská,šipky,kulečník.Prostě paráda.

 

Členové online: -

Calluj, raiseuj, vyhrávej

Winmasters.com

Partner portálu:

 
foto: Tomáš Stacha

Jak se stát lepším pokrovým hráčem: Lifestyle

26.05.2015

Rád bych začal přiznáním, že i přestože jsem poslední půlrok strávil poměrně intenzivním studiem naší oblíbené hry, tak jsem, zatím, z daleka nedosáhl svých cílů. Moje dlouhotrvající problémy s tiltem a následné snahy se s ním vyrovnat však vedly k poměrně solidnímu rozhledu a pochopení toho, co je nutné k zlepšení se, na čem záleží a co naopak podstatné není.

 

Rozhodl jsem se napsat sérii článků, kde se budu snažit poukázat na ty principy či myšlenky, které považuji za nejnutnější k urychlení studijního procesu. Některé články snad budou aplikovatelné univerzálně, užitečné nejen ke studiu pokeru. Další by měly bejt zajímavé pro lidi, kteří v pokeru nikterak vysoké ambice nemají, ale hra je baví a touží po co nejlepším rámcovém chápání hry.

 

Začneme zlehka a první článek bude věnován triviální, a o to více zanedbáváné pravdě: jakožto pokrový hráč máte mnohem blíže k životu sportovce, než k životu běžné kancelářské krysy. Znamená to, že se nesnažíte maximalizovat počet hodin, ale kvalitu odvedené práce (výkon). Nevyhnutelný fakt je, že občas budete hrát lépe, občas hůř. První implikace je, že nemůžete plánovat některé věci (jako svoji volume (občas bude dobrý výkon nereálný a nejlepší reálný výkon příliš špatný, a tudíž drahý), i přesný čas/délka session mohou být určeny faktory, které jsou mimo vaši kontrolu (zatím, vše se dá naučit)). Druhá implikace je požadavek na důraz na zdravý životní styl jakožto podmínky k co nejlepšímu výkonu. Meditace, zdravé stravovací návyky i sport umožňují lepší výkon mozku. Jsou lidi (zdravím Patricii Cardner), kteří tuto větu roztáhli na délku jedné knihy, přidaly pár technik a obecně známých prázdných pravd (hlídejte roll management, hodně pracujte atd.) a začali to prodávat. Předpokládám, že všichni víme, co se  pojmem “zdravý životní styl” myslí a nemusím tady vysvětlovat, prož je lepší jíst brokolici než KFC. Těm z vás, kteří tuto změnu již dlouho plánují, ale nemohou se k ní dokopat bych doporučil jedinou věc: drobné krůčky. Nárazové obrovské změny v životosprávě mnohem spíše povedou k propadu. Začněte pomalu a používejte zdravý rozum (slunečnicový olej=špatně, olivový olej=dobře atd.), s trochou štěstí vás to chytne, vědomosti se budou postupně nabalovat a za pár měsíců, či let, budete přesně počítat množství přijatých kalorií a hlídat si, aby v těle byl dostatek úplně všech vitamínů.

Tak takhle by zdravá strava neměla vypadat 

 

Je nutné zmínit druhou stranu mince (jakkoliv je často zanedbávána): síla vůle je omezený zdroj a může se stát, že pokud upotřebíte příliš moc energie na dokopávání se do fitka/nucení se k zdravému jídlu, tak zbude méně na trpělivost u pokrového stolu. Ideální cesta bude, klasicky, někde uprostřed. Platí, že čím větší část svého dne si zautomatizujete (např. ranní rutina, vědět co si dáte k snídani (či denně snídat to samé) mít přesně dáno, kdy jdete do fitka/do jakého fitka jdete, kdy budete jíst atd.), a tudíž o nich nebudete muset operativně přemýšlet, tím méně budete plýtvat mentální energii. 

 

První článek budiž lehčí a na rozjezd. Hned v dalším článku se vrhneme na základní strukturu, jak přemýšlet o studiu a pokusíme se pochopit, jak probíhá proces zlepšování se.


Sem

Sem

Redakce PokerLife nosí pokerové oblečení

HIGHCARD
Všechny články autora
 
Vlasta | 27.05.2015, 06:54:47 | 0

Taky se docela snazim v posledni dobe dodrzovat zivotospravu,jen ty protazene session jako tahle mi to kazi... Ten poker je fakt rehole,,,pracovat" takhle jeste v 7 rano :D

 
Vůdce PokerLife
Vůdce PokerLife

Vůdce PokerLfe santero_x

Názorový vůdce je respektovaný člen naší komunity. Je vybírán samotnou komunitou, dle oblíbenosti jeho komentářů. Bereme ho jako vůdčí osobnost, sleduje debaty a obsah webu a za jeho názor se postaví většina.


Počet bodů tento měsíc: 0

Aktuální pořadí v komunitě: 6.

santero_x | 26.05.2015, 22:53:57 | 0

Hmm. Co se těch olejů týče, záleží taky na druhu (zpracování) a každý se navíc používá na něco jiného.

 
wanted2 | 26.05.2015, 21:37:36 | 0

Životospráva má svoje miesto v týchto uponáhľaných dňoch a dobe ...

 
varac | 26.05.2015, 18:37:50 | 0

supr cteni

 
sesi81 | 26.05.2015, 18:37:00 | 0

Velmi zajímavé a poučné

 
fanko1974 | 26.05.2015, 00:50:40 | 0

děkuji konečně to co tu chybělo těším se na další díly

 
Buliban | 26.05.2015, 22:08:40 | 0

Re: Jak píšeš.

1
Vstoupit do diskuze
zavřít okno

Odeslání článku e-mailem

Vaše jméno a příjmení:
Váš e-mail:
E-mail příjemce:
Váš text:
Spamová kontrola:
  captcha
   
©2017 PokerLife.cz. Všechna práva vyhrazena.